gefühle füreinander unterdrücken

Meditation Negative Gefühle fühlen. Solch ein Leben muss ziemlich langweilig sein. Als ich das gemerkt habe, habe ich die Gefühle unterdrückt und wollte sie nicht wahrhaben. Deswegen müssen wir lernen mit unseren Problemen und Stress richtig umzugehen. Zudem kann das Stresshormon Cortisol, das bei Zuständen wie Angst, Frustration oder Überforderung ausgeschüttet wird, das Risiko für Diabetes erhöhen und … Aus diesem Grund ist es wichtig, behutsam, geduldig und liebevoll … Ein Blick, … Sehnst du dich nach Lebendigkeit? Das klingt erst mal einfacher als es ist, aber je öfter man den Fokus auf andere Dinge … Muss aber nicht! Auch wenn Vanessa und Max noch immer etwas füreinander empfinden, geht Max auf Abstand. Also grob gesagt: Ich unterdrücke meine Gefühle und das ist natürlich überhaupt nicht gut. Stärke: Sie entwickeln sich gemeinsam weiter. Wenn ich neutral von „unterdrücken“ oder „nicht ausdrücken" sprach, dann meinte ich damit nicht das Verleugnen (denial), Verbergen (concealment) oder die Repression (repression) negativer Emotionen. In unseren Breiten ist es der Alkohol und das Nikotin, die einen dicken Filter über unser Gefühlsempfinden legen. AW: Wut und negative Gefühle immer unterdrücken ?! Und wir können sie überwinden. (Siehe: Angst vor Kritik und Ablehnung – wieso?). Wörterbuch der deutschen Sprache Mit der Zeit entwickeln beide jedoch tatsächlich aufrichtige Gefühle füreinander. Die emotionale Energie bleibt im Körper. Er lernt so besser, seine Emotionen … Unterdrückte Gedanken und Gefühle. Unterdrückte Gefühle verschwinden keineswegs, sondern werden durch Verdrängen und Unterdrücken nur stärker und kehren immer wieder. SirkaChmara. Das macht uns Angst. Sucht existiert, weil wir nicht fühlen wollen. FOCUS-Online-Experte Wieland Stolzenburg. Egal welche Gefühle ob Hass oder Liebe, es ist nicht gut das alles in sich hineinzufressen. Diese erleben wir Menschen häufig, wenn wir uns ein Ziel gesetzt haben, das wir nicht erreichen werden und uns dies bewusst wird (ein Beispiel haben wir hier: die Liebe). Ich finde Gefühle zu unterdrücken ist eines der schädlichsten Dinge die wir uns selbst antun können. Ich sehe mich selbst nicht als „stoischen Mann“ ich wünschte ich wäre einer, aber ich meide verschiedene Situationen deshalb, weil ich Angst davor habe, meine Emotionen nicht mehr im … Eine leicht durchzuführende und unkomplizierte Übung ist das Schuhkarton-System. ; Gefühle zu leben hat wenig mit der Frage zu tun, inwieweit Sie die Gefühle, die Sie wahrnehmen, in Sprache oder Handlungen umsetzen. An einer … Es hat jedoch große Folgen, die wir vielleicht nicht wirklich wollen. Bereits erschienen: Band 1: Königsblut - Die Akasha-Chronik" Band 2: Königsblut - Land aus Eis" Band 3: "Königsblut - Lied der Wüste" Band 4: "Königsblut - Siegel des Thor" Band 5: "Königsblut - Stern von Komo" Gefühle entstehen in unserem Kopf durch unser Denken – über uns, über andere, etc. Tipp: Nehme dir einen Tag frei. Gefühle unterdrücken kostet sehr viel Energie. Häufig haben sie es als Kinder ver-lernt. Anstatt sich auf den Schrecken eines schmerzhaften Gefühls zu fixieren, könnte es hilfreich sein, sich einfach einmal auf dieses Gefühl einzulassen, gleichsam hinein zu fühlen. Mit Anatomie einer Affäre ist der Irin ein würdiger Nachfolger ihres preisgekrönten Romans Das Familientreffen gelungen: schockierend offen, scharfsinnig und von einer psychologischen Präzision, die kein Entrinnen zulässt. 5. So finden sie das im Innern, was sie im Außen suchen. So stellten die Forscher unter anderem Herzkrankheiten, Autoimmunerkrankungen und Darmbeschwerden in unmittelbaren Zusammenhang mit unterdrückten Gefühlen. Bloß weg damit. Unser Leben kann dadurch stark … Wer seine Gefühle unterdrückt, tut sich nichts Gutes. Sie werden dazu gezwungen, daß sie ihre Umgebung als für sie normal empfinden und negative Gedanken darüber unterdrücken. Du solltest sie spüren wollen. So er hat ne neue Flamme am start und ich bin voll am ende . Wenn er auch Gefühle für dich hat, warum sprichst du dann nicht einfach offen und ehrlich mit ihm darüber? Wenn Männer Gefühle unterdrücken, lassen sie sich nicht auf deren Tiefe ein. Wenn der Partner immer wieder sehr verletzt, dann gibt es da sozusagen so eine Art inneren "Notausschalter" , den man dann drücken kann. Um unterdrückte Gefühle trotzdem zu verarbeiten und diese loslassen zu können, sind bestimmte Hilfemaßnahmen aus dem psychologisch-therapeutischen Bereich empfehlenswert. Halb so wild! Wir neigen dazu, negative Gefühle zu unterdrücken. Abschalten geht aber eher nicht, es handelt sich um ein gezieltes Unterdrücken. Das Gefühl ist richtig schön, so als wenn man einen millimeter vom Orgasmus entfernt ist, richtig schön und intensiv und das durchgehend, den letzten Millimeter aber nicht packt. Jeden Donnerstag ein neues Video fuereinander.stream DANKE. In uns selbst gibt es die Ebene der Gefühle, des Körpers und des Denkens. Langfristig gesehen wirst du aber mehr leiden, weil deine unterdrückten Gefühle nicht unterdrückt bleiben. Gemeinsam haben wir unser Spendenziel übertroffen! Du kannst dein Hungergefühl damit unterdrücken, weil Wasser den Magen füllt. Dann bleibt kein Raum und keine Zeit mehr übrig, um sich den eigenen Gefühlen zu widmen. Die Diagnose: Depression. Gratis Vokabeltrainer, Verbtabellen, Aussprachefunktion. früher hatts mir nix ausgemacht,wenn ich ein gutaussehendes mädchen geshen … Gefühle zu unterdrücken kann dich auf Dauer deine Psyche kosten! Es heißt “benimm dich”, “mach das nicht”, “hör auf zu weinen”… Und so lernen wir mit der Zeit, Gefühle zu verdrängen. Heilung kann kommen, wenn wir wieder lernen, zu verstehen, wo die Gefühle herkommen. Sie meinen es grundsätzlich gut mit dir! Was kannst du tun, um sie “loszuwerden”? Ja, es stimmt, dass Gefühle urplötzlich aus der Tiefe des eigenen Inneren aufsteigen können und uns fortan gänzlich in Beschlag nehmen. Der Grund für das Unterdrücken der Gefühle ist sehr einfach: Keiner hat uns gezeigt, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen sollen. ; Gefühle zu leben hat wenig mit der Frage zu tun, inwieweit Sie die Gefühle, die Sie wahrnehmen, in Sprache oder Handlungen umsetzen. Die Sache geht deutlich tiefer. Sobald man jedoch versucht, Emotionen zu unterdrücken, … Zum Abschluss möchte ich dir noch eine Frage zum Nachdenken mitgeben: Was wäre heute in deinem Leben anders, wenn du es bereits als Kind gelernt hättest, richtig mit deinen Gefühlen umzugehen? 2021, 6:48 - Veronika M. Isabell Kremer und Robin Widmann sprechen über ihre Gefühle füreinander! Bestätigen kann ich jeden einzelnen Punkt aus eigener Erfahrung und du kannst für dich prüfen, ob etwas zutrifft: Das sind die wichtigsten Folgen, wenn wir unseren Gefühle und Emotionen aus dem Weg gehen und sie unterdrücken. Im Buch gefunden – Seite 73„Na, da kommt dann die nette, nackte Wälzerei, von zwei sich anziehenden Menschen, die es nicht mehr unterdrücken können, ihre Gefühle füreinander endlich ... Wenn wir Gefühle unterdrücken verlieren wir die Anbindung an uns selbst, den Kontakt zu unserem innersten Wesen. Es liegt erstens an etwas Biologischem und zweitens an dem, was die Gesellschaft daraus macht. Ich hab sie stumpf ignoriert und ihr auch weiterhin gesagt, dass ich nix von ihr will (Obwohl ich ganz tief im Inneres doch wieder diesen Funken Hoffnung auf eine Beziehung hatte). 5. Doch in welchen Situationen kann es dazu kommen, dass du dich wohl oder übel mit dem Entlieben auseinandersetzen musst? Wir gehen einfach in die Welt der Gedanken, der Logik, der Phantasie und Vorstellung. Es erfordert die innere Bereitschaft, die eigenen Gefühle zu erforschen und sich schrittweise wieder darauf einzulassen. Sorry ich habe mich am anfang bein namen verschrieben :[Zur Unterstützung für Vist. Unterdrücken wir Angst und Wut, werden automatisch andere Emotionen und Gefühle wie z.B. Kommunikation auch ohne Worte Und das Zulassen, Empfinden und Zeigen der Gefühle folglich mit Schwäche. Lässt man das nicht zu, explodieren sie irgendwann und dann sind sie wirklich unkontrollierbar. Die Sucht ist eine „Suche nach der Lösung“. Welche Gefühle gibt es? SirkaChmara. Ja das geht, muß man manchmal sogar. Einfach eine realistische Sichtweise anwenden, dann unterdrückst du das Gefühl genau da, wo es sein muß und an... Wir beschäftigen uns, um einfach nicht zu fühlen. Im Buch gefunden – Seite 127Zu lange hatten wir beide unsere Gefühle füreinander unterdrückt. Zu lange nur voneinander geträumt. Nun entlud sich unser jahrelanges Verlangen in dieser ... Darüber hinaus können unterdrückte Gefühle körperliche … Das passiert, wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken anstatt sie zu fühlen. Halb so wild! Um von vornherein Missverständnisse zu vermeiden, möchte ich sagen, dass ich mit den obigen Ausführungen, extreme Beispielen angeführt habe, um meinen Punkt so klar, wie möglich zu machen. Ich war sehr erstaunt darüber, als ich gesehen habe, wie viele Menschen nach dem Stichwort: ”Gefühle unterdrücken lernen” bei Google suchen. Mittlerweile bin ich in der glücklichen Position, dies wahrzunehmen und mich täglich darin zu üben, meine Gefühle zuzulassen und zum Ausdruck zu bringen und sie nicht mehr zu unterdrücken. Auch Einflüsse auf Partnerschaft und Sexualität sind nachgewiesen. Mir geschehen immer die gleichen Schicksalsschläge, die mich verletzen (weil ich meine alten Wunden nicht heile). Und hier fängt das Drama oft an. Gefühle füreinander unterdrücken Duden füreinander Rechtschreibung, Bedeutung, Definition, Herkunf. Nein, Gefühle kann man nicht unterdrücken, sie "passieren" einfach (oder auch nicht). Was ist eine Familienaufstellung und was habe ich dabei erfahren? (Einerseits sind da Blockaden, andererseits würde ich meinen Gefühlen begegnen.). Doch was wir stattdessen machen, ist unsere Fähigkeit zu zerstören, Gefühle zu empfinden. Aber so fühlt er sich auch in deiner Nähe, du bist sein Ruhepol, der jeder trüben Situation wieder Farbe schenkt und sein schmollendes Gesicht wieder zum Strahlen bringt. Da fragt man sich doch gleich: „Was soll das?“ Und am liebsten will man sie auch sofort wieder loswerden. Wenn man verliebt ist, schwebt man auf Wolke 7. Ich arbeite als Begleiter für Selbstverwirklichung und unterstütze Menschen dabei, sich selbst zu finden und ihr wirklich eigenes Leben zu leben. Vielmehr möchte es lediglich eine Botschaft loswerden, die du annehmen und akzeptieren solltest. Wenn auch unsere Eltern ihre Emotionen abgespalten und unterdrückt haben, so tun wir es auch, weil wir es nicht besser gelernt haben. Leider und ohne dass ich das will, habe ich mich in ein anderen verliebt. Das bedeutet nicht, dass Männer keine Gefühle haben, es bedeutet nur, dass sie anders funktionieren. 1. Psychotherapeut Geritt Müller hat damit sehr häufig zu tun. Und leider ist Fühlen momentan auch kein Schulfach. Ich möchte, dass du ein Bewusstsein für deine Gefühle entwickelst und lernst, konstruktiv mit ihnen umzugehen. Dann unterdrücke ich diese Gefühle auch. Abschalten geht aber eher nicht, es handelt sich um ein gezieltes Unterdrücken. Eine andere Form des Sich-selbst-Beschäftigen ist die Unterhaltung. Oder möchtest du mit schwierigen Gefühlen klarkommen? Keine Freude, die uns lebendig und ekstatisch erfüllt. Wer seine Gefühle unterdrückt, tut sich nichts Gutes. Man kann während des Gefühle unterdrückens hervorragend funktionieren, aber die Tiefe und die Schönheit des Lebens fehlt einfach. Zum Sendeplan Mach mit! Negative Gefühle auflösen statt unterdrücken - YouTube. Kommunikation auch ohne Worte Es gibt für dieses Problem eine ganz einfache und schnelle Übung, die ich selbst schon seit Jahren erfolgreich anwende. Das sind die Fragen. Unterdrückte Gefühle sind gerade in den Industrieländern sehr verbreitet. Gefühle sind dazu da, um Ihre Träume und Ziele zu erreichen. Am Mittwoch in der selben Woche dann das selbe Spiel mit einem anderen Jungen. Besonders dann, wenn dein:e Kolleg:in schon wieder ein Meeting vergessen hat und die Aufgaben von gestern auch … Auch Beziehungen können so schnell kaputt gehen. Und diese greifen wir an, wenn wir unsere Gefühle unterdrücken. Gefühle unterdrücken: Warum Du das lieber lassen solltest! Ich bin nicht ganz da, nicht richtig präsent. Ohne Trauer gibt es … Um ein populäres Missverständnis zu Anfang auszuräumen: Nicht länger seine Gefühle unterdrücken, seine Gefühle zu leben, heißt nicht, dampfkesselartig zu explodieren und das auch noch richtig zu finden. (Siehe: Gefühle wahrnehmen und nicht nach ihnen handeln). Versuchen Sie Ihre Gefühle zu unterdrücken, entsteht eine innere Blockade oder ein innerer Druck, der Sie dabei verhindert Ihre Ziele mit voller Leidenschaft zu erreichen. … Wir kreieren kompensatorisches Verhalten, wie z.B. Ständig müssen wir tun, um nicht zu fühlen. Nein, Gefühle kann man nicht unterdrücken, sie "passieren" einfach (oder auch nicht). Unterdrückte Gefühle stauen sich auf. Der Trugschluss, dem wir unterliegen, ist also folgender: Wir glauben ein bestimmtes negatives Gefühl zu unterdrücken. Wir haben aber auch nie gelernt mit unseren Gefühlen umzugehen. Shopping. Duke will seinen besten Freund nicht verletzten und außerdem hat er seinen Freunden gerade verkündet, dass … Denken ist sicher. Stattdessen stumpfen wir mehr und mehr ab. Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass unterdrückte Gefühle auf Dauer krank machen. Weglaufen wird nichts bringen, weil diese Gefühle ein Teil von uns sind und uns immer und immer wieder einholen werden. Ich kann mich nicht durchsetzen und gehe jeglichen Konflikten aus dem Weg (um Gefühle zu vermeiden). So kann das Essen missbraucht werden und Dinge wie Zucker ebenfalls zur Sucht werden. Ähnliche Beiträge:: gefühle absichtlich unterdrücken? Unterdrückte Gefühle – eine psychohygienische Strategie. Wenn du das Gefühl hast, dass du den Boden unter den Füßen verlierst, ist dein Partner derjenige, der dich ganz schnell wieder aufbaut und dir Halt gibt. Als ich das gemerkt habe, habe ich die Gefühle unterdrückt und wollte sie nicht wahrhaben. Gefühle unterdrücken ist nicht gesund. Alle Gefühle gehen durch ein und dasselbe „Organ“. Also zb das man wieder lächeln kann auch wen es kein echtes Lächeln ist und das man an die Person nicht mehr denkt (sorry kann das nicht so gut beschreiben ) Es ist so, dass ich einfach wieder innerlich auch in die alte Phase zurück bin, weil ich wahrscheinlich ziemlich einsam bin und das nichts mit meiner Depersonalisation zu tun hat. Ganz zu schweigen von ihnen zu wissen und welchen Einfluss sie haben. Auf Dauer kann so ein Verhalten sogar krank machen! Ich kenne ihn auch schon lange, hab ihn eigentlich nie … Gefühle sollte man nicht unterdrücken, das macht auf Dauer krank. Im heutigen Podcast geht es daher darum, warum du Gefühle nicht mehr länger unterdrücken solltest und welchen Umgang du stattdessen damit finden kannst, um mehr Freiheit und Lebensfreude zu finden. Berührender Songtext – Danke Desillusionierung, Bekämpfe nicht, sondern trainiere deinen Schweinehund, Trägheit überwinden: So besiegst du deine Faulheit in 10 Schritten, Interview zum neuen Buch „ERWACHTER MANN“, Angst vs Liebe: Was du jetzt ausstrahlst, bestimmt deine Zukunft, Umgang mit IMPFDRUCK und die Psycho-Tricks dahinter, Warum ich ein Buch für Männer geschrieben habe…, Erwachter Mann – Mein neues Buch für Männer. Und was kannst du tun, um deinen Umgang mit Gefühlen grundlegend in der Zukunft zu ändern? Es heißt “benimm dich”, “mach das nicht”, “hör auf zu weinen”… Und so lernen wir mit der Zeit, Gefühle zu verdrängen. 1. Auch Einflüsse auf Partnerschaft und Sexualität sind nachgewiesen. August 2012 um 0:54 . Meine Gefühle unterdrückt, nicht auf meinen Körper und die Signale gehört, die er mir gesendet hat. Wenn du dich von deinen Gefühlen abschneidest, dann landest du unweigerlich in einer emotionalen Abhängigkeit von dem Feedback deiner Umwelt. Selbsterkenntnis / Selbstverwirklichung / Kontakt / Impressum / Datenschutzerklärung 999 Frieden Liebe Bewusstsein - Elias Fischer / Erwachter Mann. Wir alle erleben ununterbrochen die eigenen Gefühle. Info. Letzte Aktualisierung: 18. Nicht gespürte Gefühle machen krank und dick, denn zum Unterdrücken der Gefühle verwenden die meisten Übergewichtigen das Essen: Da muss die Schokolade als Trost herhalten, weil man sich über eine bestimmte Person geärgert hat. Was richtig und was falsch ist. Wir gehen einfach in die Welt der Gedanken, der Logik, der Phantasie und Vorstellung. Selbstwertgefühl aufbauen: Mehr als diese 4 Fragen brauchst du nicht, Depression Selbsthilfe - Therapie ist kein Muss, Wieso Affirmationen wirkungslos sind und nicht funktionieren. Vielmehr werden sie in deinen Körper ”eingefroren” und beeinflussen dein Denken und Verhalten bis in die Gegenwart – meist in negativer Hinsicht. Diese erleben wir Menschen häufig, wenn wir uns ein Ziel gesetzt haben, das wir nicht erreichen werden und uns dies bewusst wird (ein Beispiel haben wir hier: die Liebe). Im Buch gefunden – Seite 83Vernunft und Gefühl klaffen auseinander wie Natur und vergesellschaftete ... Neigungen und Gefühle füreinander unterdrücken müssen , während zwischen ... 1) sechs Gründe für das Beenden der Beziehung trotz Gefühlen. Ist das eine bewusste Entscheidung, die wir im gegebenen Moment treffen oder vielmehr ein reflexartiges Vorgehen, das wir möglicherweise bereits in unserer Kindheit erlernt haben? Manchmal überwältigen sie uns, manchmal unterdrücken wir sie. Diese Zeichen verraten dir, ob ihr wirklich füreinander bestimmt seid. Er lernt so besser, seine Emotionen … Erfahre in diesem Artikel, wie wir uns dem Fühlen entziehen können und was dabei mit uns passiert. Übersetzung Deutsch-Englisch für Gefühle füreinander im PONS Online-Wörterbuch nachschlagen! Wenn da im Innern ein Gefühl des Unwohlseins ist, dann nutzen wir sehr oft diese Medien, um uns von uns selbst abzulenken. Nämlich, dass insbesondere negative Gefühle keine Daseinsberechtigung haben. Am Wochenende nahmen wir uns viel Zeit füreinander und fuhren in eine Therme. Mein Anliegen ist es, dass du Gefühle wieder zulässt und dich wieder für sie öffnest. Oder man greift zum Essen, um sich zu beruhigen, denn man fühlt sich wütend. Gefühle unterdrücken: So geht’s. Ich fühle mich einsam und allein. Natürlich sagte sie nicht „nein“. 5 Tipps, wie du dich weniger und fairer mit anderen vergleichst. Aber das meinte ich keineswegs. Risiko: Sie schaffen es nicht, ihren Alltag zu strukturieren. // Über mich. Dein Elias Fischer. Aus guten Grund, denn das Nicht-fühlen-Wollen bringt schwere Folgen mit sich, mit denen wir dann klarkommen müssen. Dann unterdrücke ich diese Gefühle auch. Unterdrückte Gefühle befreien - Den Zugang zu den eigenen Gefühlen herstellen. Okt. Meist wird es dir bei der Arbeit dann schwerfallen, deine privaten Sorgen zu verdrängen und dich voll und ganz auf deinen Job zu konzentrieren. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Um ein Gefühl nicht zu fühlen, müssen wir innerlich an einen Ort gehen, wo wir nicht fühlen können. Für die meisten Männer bedeutet die Beherrschung über ihre Gefühle sie zu unterdrücken. Doch bei näherem Hinsehen wird der Grund dafür offensichtlich. Wenn unser Körper überfüllt ist, ist er für die Zeit des Verdauens nicht mehr in der Lage, richtig zu fühlen. Um ein Gefühl nicht zu fühlen, müssen wir innerlich an einen Ort gehen, wo wir nicht fühlen können. In uns selbst gibt es die Ebene der Gefühle, des Körpers und des Denkens. Der einfachste Weg, um Gefühle nicht zu fühlen, ist das bloße Denken. Der einfachste Weg, um Gefühle nicht zu fühlen, ist das bloße Denken. 5 Minuten. Leider ist es so, dass eine überwältigende Mehrheit der Autoritätspersonen uns hierzu eine Strategie beibringt, die verheerende Konsequenzen für den späteren Verlauf unseres Lebens mitbringt. So wie bei Kindern, die in kürzester Zeit beispielsweise von tiefem Zorn in helle Freude wechseln. Gefühle sollten Sie nicht unterdrücken. Bloß weg damit. Ich finde Gefühle zu unterdrücken ist eines der schädlichsten Dinge die wir uns selbst antun können. Ich würde gerne zu allen Emotionen Stellung nehmen, da Menschen nicht nur die Liebe zu unterdrücken versuchen. Hole sie dir jetzt kostenlos, um. Jeder Mensch hat Angst vor seinen Gefühlen. WIE wir unsere Gefühle unterdrücken, ist allerdings weniger bekannt: zum größten Teil unbewusst. Unterdrückung heißt jedoch auch, dass man sein Impulse unterdrückt. Die Wasserball-Metapher zur Regulation unserer Gefühle. Im Buch gefunden – Seite 261Was jetzt in diesem Moment alleine zählte, das waren ihre Gefühle füreinander, die sie so lange hatten unterdrücken müssen ... Ich bin depressiv, denn Depression ist nur ein anderes Wort für „Gefühle unterdrücken“. D. Benutzer. Das heißt, dass wir als Kinder naturgemäß noch nicht wissen, wie wir mit der Welt und uns selbst, umgehen können. So leiden wir in solchen Situationen häufig unter Schlafproblemen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Appetitlosigkeit. Unterdrückte Gefühle verletzen dich und verursachen Probleme. Man sollte seine Gefühle freien Lauf lassen. Du kannst Dich also "rational betrachtet auf Deinen Hosenboden setzen" und wider Deine Gefühle handeln. Vielen Menschen fällt es schwer, über Gefühle zu sprechen. Wenn du das Gefühl hast, dass du den Boden unter den Füßen verlierst, ist dein Partner derjenige, der dich ganz schnell wieder aufbaut und dir Halt gibt. Ausserdem geht es darum, warum du deine Gefühle nicht mehr länger unterdrücken solltest und wie du es schaffst, dich ihnen wieder vollkommen hinzugeben, um mehr Freiheit und Lebensfreude zu finden. Die Diagnose: Depression. Die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt. Häufig haben sie es als Kinder ver-lernt. Nämlich dann, wenn du gar keinen Hunger hattest, sondern eigentlich … Was hilft bei unterdrückten Gefühlen? In bestimmten Ländern, in bestimmten Gesellschaftsschichten ist es tabuisiert, Gefühle zu zeigen. Unterdrückte Gefühle befreien - Den Zugang zu den eigenen Gefühlen herstellen. Hierbei schreiben wir alle alle unterdrückten Gefühle einzeln auf einen Zettel. Trotzdem ist es passiert, dass ich Gefühle für einen Kollegen entwickelt habe. Wir wünschen dem Brautpaar nur das BESTE für ihre Ehe, vor allem Liebe, Respekt und viel Zeit füreinander. Gefühle unterdrücken bedeutet, dass man sich noch mehr auf sie konzentriert und sie damit immer stärker zum Vorschein treten. Also ist es eine rationale Entscheidung, den Gefühlen nicht entsprechend nachzugeben. Folglich brauchen wir Autoritätspersonen, die uns den richtigen Umgang mit der Welt und ihren Herausforderungen zeigen. Wenn der Partner immer wieder sehr verletzt, dann gibt es da sozusagen so eine Art inneren "Notausschalter" , den man dann drücken kann. Sie halten diese Empfindungen lieber zurück, um stets Herr der Lage zu bleiben. Dies wird sicherlich ein wenig Licht ins Dunkel bringen: Also ich muss ganz ehrlich sagen... Ich versuche auch ständig meine Gefühle zu unterdrücken, da das Verliebtsein für mich ein schlimmer körperliche...